秋こそ要注意！子どものスキンケア、知っておきたい２つのポイント

乾燥が気になる季節になりました。子どもの肌は、もちもちで気持ちが良いですが、実はとても乾燥に弱いです。適切なスキンケアを行うことで、かゆみだけでなく、アトピーの予防にもなります。では、どんなスキンケアが必要でしょうか？

一般的に湿度が50％以下になると、皮膚の乾燥が始まると言われています。子どもの皮膚は皮脂と水分でできているバリア機能が、大人に比べて未発達なため、乾燥するとそのバリア機能がどんどん弱くなり、失われていきます。その結果、肌荒れを起こします。

大人に比べると、乾燥からの影響を受けやすい子どもの皮膚。乾燥を放っておくと、かゆみだけでなく、あかぎれ、発疹、アトピーなどの皮膚トラブルを招きます。

スキンケアの基本は「清潔」と「保湿」です。

石鹸は、洗浄力が強すぎるのものはNGです。良く泡を立てて優しく洗うことも重要！そして、洗い残しとすすぎ残しとがないように気を付けましょう。石鹸が、身体に残っていると、かゆみの原因になります。

入浴や手洗いの後は、保湿クリームを使用し乾燥から守ります。子どもは嫌がることが多いので、お歌を歌いながら塗ってあげると喜んでつけてくれます。また、ある程度の年齢になると自分でつけたくなります。その時は、ぜひ、自分でつけさせてあげてください。その習慣がとても大切です♪

子どもは代謝が良く、大人より汗をかきやすいです。そのため、服を大人より一枚少な目に・・・と昔から言われています。室内は暖房が入っていることもあり、汗をかきやすいです。そして、外は寒くて乾燥をしています。濡れた皮膚の乾燥はとても早く、１分以内にクリームを塗るなど乾燥の対策をすると良いのですが、そのようなことをしてもいられません。ですので、汗をかかないように調節を行います。

・大人より服を一枚少なく着る
・脱いだり着たりしやすい洋服を選ぶ
・汗をかいたら、乾いている洋服に着替えさせる

加湿器の活躍する季節がやってきました。もう、室内で湿度が45％くらいの日が増えていますね。60％が良いと言われているようなので、自宅の加湿器を出しました。皆様も、乾燥と風邪とお気をつけてください！