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  4. 「食べなさい」と言うほど逆効果…そんな娘が変わった「魔法の言葉」

「食べなさい」と言うほど逆効果…そんな娘が変わった「魔法の言葉」

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3歳前後から好き嫌いやムラ食いなどが出てきた娘。しかし、こんな風に声掛けを工夫したら、進んで食べるようになったのです!

3歳前後から始まった娘の「ムラ食い」

「食べなさい」と言うほど逆効果…そんな娘が変わった「魔法の言葉」の画像1

好物のご飯は完食するけれど、おかず(特に野菜)や
汁物をあまり食べなくなってしまいました。

それまでは好き嫌いせずにモリモリ食べていたのに…と
急な変化に戸惑い、また栄養が採れているのか心配になり
「食べなさい!」と声を荒げてしまうことも

そこで声掛けを変えてみたら…

①絵本のキャラクターをまねっこ

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絵本に登場する大きな口のキャラクターを「まねっこしよう!」と声掛けしたところ、張り切って早速まねっこ

あーんと大きな口でぱくっと食べられました♪

②「電車が通りまーす」

「食べなさい」と言うほど逆効果…そんな娘が変わった「魔法の言葉」の画像3

大喜びで大きな口を開けてくれました!

たまにパパトンネルに入るフリをすると、
「こっちこっち!」とさらに意欲的に食べてくれます。

③食べ物パワーを学ぼう

「食べなさい」と言うほど逆効果…そんな娘が変わった「魔法の言葉」の画像4

野菜やお肉の効能を教えたら、

「大きくなりたいから食べる!」
「人参食べるとおめめがピカピカになるよね」


と、進んで食べるように。

親も勉強になるし、一石二鳥です!

食事時間を楽しく!

ちょっとした声掛けの工夫で、食事時間が楽しく変わりました。

また私自身も気持ちに余裕が出たことで、娘がご飯を全部食べきらなくても

「次の食事時間に食べればいいや」

と気楽に考えられるようになったのも、一つの変化でした。

声の掛け方一つで、気持ちが変わる。

ぜひいろいろな声掛けを試してほしいです!

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この記事を書いた人

タミ

東京都在住。B型みずがめ座。
2013年5月うまれの娘・しーちゃんを溺愛中の親バカ。
ブログでも日々のあれこれを発信中です。...

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