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頭では分かってても、ついイライラする時にしたいこと

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感情的に怒るよりこの方が効果的でした。

頭では分かってても、ついイライラする時にしたいことの画像1

やってはいけないことを何度もやられると
ついつい大きな声で怒ってしまいがちです。

しかしそれではなかなか言うことを聞いてくれないし、
余計に自分もストレスが溜まってしまうという悪循環でした。

頭では分かってても、ついイライラする時にしたいことの画像2

感情に任せず、
子どもに落ち着いて伝えればわかってくれることが多いんですよね。

うまくできずに、まだつい『怒る』状態になってしまうこともあるのですが
そうなってしまった時は、「大きい声で言っちゃってごめんね」と子どもに謝るようにしています。

また「次ちゃんと“叱ること”ができるように頑張ろう!」
と、切り替えるようにしています。

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この記事を書いた人

アサナ

漫画家。1986年生まれ。高知育ち。立教大学社会学部社会学科卒。
KADOKAWA中経出版より「オタママ充!」発売中。お仕事のご連絡はbwizu☆hotmai...

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