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離乳食の簡単アレンジで脱マンネリ離乳食!(2ページ目)

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離乳食は使える食材も限られているため、3回食になった頃には「いつも同じメニューになってしまった」という悩みが出てくるママも多いのでは?でも、離乳食って味付けを変えたり加える食材を変えたりするだけで簡単にアレンジができちゃいます!これでママも離乳食メニューのマンネリから解放されるはず!?

4.切り方や盛り付け方を変えてみる

手づかみ食べが始まったら、手で持ちやすい大きさにしてみましょう。いつも小さく切っていた大根も、持ちやすいように長めに切って野菜スティックにします。食パンもパン粥ではなく、持ちやすい長さに切ってあげると良いですね。



卵と豆乳を混ぜた卵液に浸してフライパンで焼いたフレンチトーストもオススメメニューです。フォークで刺して食べさせましょう。



上手に前歯でかじり取れるようになってきたら、煮物など乱切りにしたものを持たせて自分で食べる練習をさせるのもいいですね。まだ、上手に食べられないので一口が大きすぎて喉に詰まらないように食べている様子を見てあげてください。



お肉やお魚は豆腐と混ぜて丸め、お団子にして茹でると、かじりやすい柔らかさになります。お団子だけでなく、餃子の皮で包んで水餃子にする方法もオススメです。



また、いつも同じお皿ではなく、メニューによって深さのある器にしたりプレート皿にしたりするなど変えてみるのもいいですね。

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いかがでしたか?

ぜひ離乳食のアレンジを楽しんでくださいね。

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この記事を書いた人
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離乳食・幼児食アドバイザー 園田奈緒

はじめまして!北海道旭川市で離乳食・幼児食専門料理教室happycloverを主宰しています、園田奈緒です。長男が1歳の時、白米を半年間食べず、おかずも「ばっか...

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