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公開 2021年11月01日   更新 2022年10月31日

念願の日中ひとり時間をゲット!!なのに、毎日寝不足な理由って…?

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体に染みついた習慣っていうのは、思っていたよりも厄介でした(笑)


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子ども達が学校と保育園に行くようになり、やっとまともに日中仕事ができるように。

それに伴って、夜に仕事をまわさなくても良くなったので、その分まともに寝られると思ったら…。

眠たいはずなのになぜか眠れない!

あまりに眠れないので、ついスマホをいじいじ…(悪循環)。

体に染みついた習慣を元に戻すのって、思っていたよりも難しいんだなと、痛感しております(笑)


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※ この記事は2023年10月31日に再公開された記事です。

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