環境作りをしたり、ルーティンを作ったり、朝は早い時間に起こしたり、寝る前に遊んで疲れさせたり。
絵本や歌を取り入れたり、21時を過ぎたら相手をしないようにしたり…などなど、本当に様々なことをしてみました。
でも、それでも23時過ぎまで寝ないことがザラで……。
さらに赤ちゃん期は夜驚症もあり、それがおさまってきても夜泣きがちょくちょくあり、それでいて朝も早起きでした。
当時の私は、初めての子育てということもあり「きっと親の環境作りが悪いのだ……」と悩んでいました。
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