23時を過ぎてもなかなか寝ない2歳児にイライラ…。そんな日が続きましたが、我が家ではこんな方法を取り入れることで、以前ほどイライラしなくなったのです。
5歳双子と2歳の末っ子、三姉妹を育てている田仲ぱんだです。
寝かしつけても子どもが寝てくれないのって、しんどいですよね…。
子どもが寝た後の時間って、親にとってはゴールデンタイム。
子どもに邪魔されることなく残った家事を終わらせたり、束の間の自由時間を満喫したり。
でも…その子どもがなかなか寝てくれないとなると、もう…！！
双子が2歳だった頃は、本当に寝てくれなくてイライラしたものです。
寝る前にはテレビを消して、静かにして、絵本を読んで、布団に入って、部屋を暗くして…といろいろな「入眠の儀式」をやっても、23時になっても騒ぎまくり…。
そんな時は、堪忍袋の緒が切れました。
双子って、2人いるから布団に入っても遊んじゃうんですよね。
暗くして布団に入っても、それが楽しくなっちゃうし、2歳ともなると体力もついてきて。
本人たちが寝る気にならないと寝ない。
当時の寝かしつけ問題は、最終的に「昼寝をなくす」ことで解決したのですが、かなり苦労した思い出があります。
そして、まさに今2歳の末っ子すぅちゃん。
寝ないときは寝てくれませんが、双子が2歳だった当時と比べると、イライラすることはなくなりました。
なぜかというと…
一応寝かしつけはしますが、本人がどうしても寝ないときは、もうそれ以上寝かせようとすることをやめたんです。
だって、子どもは寝ようと思っていないし、2歳児ってなかなか言うことを聞いてくれないもの。
それなのに寝かせようと強制するのって、もしかしてめちゃくちゃ不毛なんじゃないか？
イライラするのは、「できないことをやらせようとするから」なんじゃないか？
そう思うようになったのです。
最近の我が家では、お姉ちゃんたちが寝たら末っ子と一緒に居間に行き、部屋の照明を間接照明だけにしています。
そして、ゆったりした音楽が流れる、静かめのテレビ番組の録画を流すのです。
そうするといつの間にか眠くなってくるので、ウトウトしてきたタイミングで「お布団に行こうか」と寝室に連れて行きます。
時には、そのままソファで眠りこけることもあります。
2歳児って寝かしつけようとすると、「わたちはまだ寝ない！」とあまのじゃく的な反応をしてくるので、親が「別に寝なくてもいいよ〜」という心持ちでいると、逆に寝てくれるのかも…？
末っ子は双子以上に寝てくれない子で苦労しましたが、いろいろな寝かしつけを試みた結果、今のところこの方法が一番合っているようです。
…ちなみに我が家では、単調な音楽が流れる教育番組とか、古めの時代劇とかが良かったです（笑）。
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はじめまして、田仲ぱんだと申します。
2013年に誕生した一卵性の双子の女の子、なーたんときゃえたん。そして、2017年に誕生したすぅちゃんの三姉妹のお母さ...
