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離乳食を始める時期は、アレルギーに関係あるの?

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小児科専門医である森戸やすみ先生の著作『新装版 小児科医ママの「育児の不安」解決BOOK』から、子育て中の気になる疑問の解説をご紹介。
"医学的に根拠のある、大事なことをおさえた上で、育児をもっと楽しくしたい。"
診察でたくさんのお母さんの悩みを聴いてきた森戸先生だからこその、思いの詰まった一冊です。

小児科専門医、森戸やすみ先生をご存じでしょうか。

離乳食を始める時期は、アレルギーに関係あるの?の画像1

インターネットから多くの情報が得られる現代。

育児法にも様々な意見がある中、「医学的に正しいこと」をTwitterなどを通して、広く発信されています。

今回は「離乳食」の開始時期について、専門的なお話をご紹介いたします。





離乳食の開始は、遅い方がいい?

離乳食の開始を遅らせると、子どもの健康にいいし、アレルギーを予防できるという説が広まっています。

これは本当でしょうか?

赤ちゃんにとって母乳やミルクは初めのうちは完全栄養食品であり、それだけ飲んでいれば栄養は足りています。

でも生後5~6か月になると、カルシウム、鉄、ビタミンなどの栄養成分が必要量を満たさなくなってきます。

そのため日本では1995年に厚生労働省により改定された「離乳の基本」というガイドラインによって、生後5か月頃に離乳食をスタートするのが適当であるとされています。

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また口に入ったものを舌で出す「押し出し反射」が消失するのも5か月頃なので、赤ちゃんがスプーンを嫌がらなくなる時期と一致するのですね。

指針には、きちんとした根拠があるというわけです。

ちなみに、アレルギーを起こしやすいと考えられるハイリスクの赤ちゃんに対し、
1)完全母乳栄養にする、
2)離乳食の開始を遅らせる、
3)アレルギー性の高い食物(卵・ピーナッ ツなど)を除去するなどしても、

1~3を組み合わせて試しても、アレルギーの発症を抑制できないことがわかってきたそうです(※1)。

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