安産だった私の体験談。陣痛の時はこうすれば痛みは「70%off」…?
185,011 View陣痛なんて怖くない!痛みと仲良しイメージでお産はきっと楽になる!!
初めての妊娠は不安がいっぱい
初めての妊娠。
つわり、体重管理、安定期。
いろんなことを乗り越えてきて、赤ちゃんに会えるまであと少し。
だけど、最後の最後まで1番不安なことが残ってるんですよね。
そう、出産。
陣痛ってどれくらい痛いのかな?
難産だったらどうしよう。
そんな風に、不安は増すばかり。
私も、はじめての出産の時は怖くて怖くて、
ネットでいろんな人の体験談を読み漁っていました。
いよいよ出産予定日が近づいてきた時
70%off……?
なにそれ、お得!
いざ!出産!!
先生の言葉を胸に、陣痛を感じ始めた時から、
頭の中で痛みと仲良しなイメージを膨らませます。
おかげで、リラックスして分娩に挑めました。
はじめは本当に、普段の生理痛のような痛みが数分ごとに起きる感じでした。
その時は、
久しぶりに会った生理痛たちと話が弾んで
盛り上がっているところをイメージ。
そのあと、少しずつ、
痛みの強度が増してきます。
先生が「イキんでください」と言ってくれるまでは、ひたすら痛みを逃します。
この、力を入れられない時間がつらい。
それでも、痛みたちが必死に頑張っている姿をイメージしながら必死に堪えます。
そして、ついに!!
ここからようやく、
分娩が始まります!!
出産……それはまるで!!
分娩が終わって、私が感じたのは、
とにかく成し遂げられた達成感と、
身体が軽くなったような、爽快感でした。
おかげで、出産の思い出は迷わず人生ベスト1だと、自信を持って言えます。
これから出産を控えているママさん。
どうか、怖がらないで。
痛みと友だちイメージで、これまで頑張ってきた
妊娠生活に最高の終止符を打ってくださいね!!
応援しています!!
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