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市販の生理痛薬、人気ランキングTOP5!効能、注意点解説付き

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生理痛がひどいとき、どうしていますか? 我慢しながらやり過ごすより、無理せず生理痛薬や鎮痛剤を使って痛みを抑えるのも一つの手です。数多く市販されている生理痛薬の中から、人気ランキングTOP5の製品と効能、注意点を紹介します。

出典:http://amanaimages.com/info/infoRF.aspx?SearchKey=11030021477
目次 辛い生理痛の味方、生理痛薬
そもそも生理痛薬が効く仕組みって?
市販の生理痛薬の選び方
成分・効能の解説付き、人気の生理痛薬ランキング
生理痛薬選びの注意点
その不調、月経前症候群(PMS)?

辛い生理痛の味方、生理痛薬

生理痛や頭痛などあらゆる痛みを緩和してくれる鎮痛剤。使うと癖になると、体に良くない、と思っていませんか? 確かに乱用するような飲み方は良くないですが、用法や用量をきちんと守っていれば副作用の心配もそれほどなく、有効成分が痛みを抑えてくれます。特に生理痛は月に1度のことなので、癖になるとか飲みすぎるという心配はありません。自分に合った生理痛薬を探して、つらい痛みとさよならし、快適に過ごしましょう。

そもそも生理痛薬が効く仕組みって?

一般的に痛みを和らげる薬として「解熱鎮痛剤」が使われます。解熱鎮痛剤は頭痛だけでなく、歯痛や神経痛、筋肉痛、生理痛などを緩和したり、解熱にも効果を発揮します。

痛みや発熱、炎症が起こるメカニズムには、プロスタグランディンという物質が関係していることがわかっています。この物質は、身体の中で作られるホルモンの一種で、血管拡張作用や発熱、炎症に対する作用、子宮の収縮作用など多彩な働きを持っています。

プロスタグランディンは、傷を受けたときなど身体に何らかの刺激が加わった時に、酵素の作用でアラキドン酸という物質が変化して作られます。そして、痛みを強めたり血管を拡張して炎症を引き起こします。また、プロスタグランディンが脳の視床下部というところにある体温調節中枢に作用すると、体温が上昇します。

これに対して鎮痛剤に含まれるアセチルサリチル酸などの鎮痛物質は、酵素の働きを阻害することでプロスタグランディンの合成を抑制する作用を持っています。そのために、痛みや炎症、発熱が抑えることができるのです。

市販の生理痛薬の選び方

解熱鎮痛薬の効き方には個人差があるうえ、相性もあります。自分の症状や体質にあった薬を選びましょう。薬局やドラッグストアでは薬剤師が相談にのってくれるので、遠慮なく利用してみましょう。

選ぶポイント ① イブプロフェン配合の薬を選ぶ

イブプロフェンという鎮痛成分は、他の成分と比べて子宮に移行しやすく、生理痛への効き目が期待できます。ただ、市販のイブプロフェンが含まれる薬は、小児(15歳未満)には使用が認められていないので、15歳未満はアセトアミノフェンが主成分の薬を選びましょう。(イブプロフェンは医療機関での処方なら、小児も認められています)

選ぶポイント ②ぼーっとしたりむくみが気になる人はカフェイン入りの薬を選ぶ

生理の時にむくみが気になったり、ぼーっとした感じが辛い場合は、カフェインが配合された薬が効果的なことが多いようです。カフェインの尿を出す作用(利尿作用)でむくみを抑えたり、眠気を抑える作用ですっきりすることが期待できます。ただ、コーヒーやお茶、栄養ドリンクなどにもカフェインが含まれているので、過剰摂取にならないよう気をつけましょう。

ただし、胃が弱い方はカフェインが胃液の分泌を促進して悪影響を及ぼすおそれがあるので、カフェインのないものを選びましょう。制酸剤と呼ばれる胃酸を中和する成分(酸化マグネシウム、合成ヒドロタルサイト)が含まれるものを選ぶのも良いでしょう。

選ぶポイント ③緊張して痛みが出る方は催眠鎮静成分配合の薬を選ぶ

生理の時に精神的に緊張したりナーバスになって痛みが出る方は、興奮を抑える催眠鎮静成分(プロムワレリル尿素、アリルイソプロピルアセチル尿素)を含む薬を選ぶとよいでしょう。イライラから起こる頭痛や、肩の張り緊張からくる頭痛などの痛みに対して、効果があります。ただし、眠くなることがあるので生活リズムを考えて服用し、運転の前などは控えましょう。

成分・効能の解説付き、人気の生理痛薬ランキング

人気の鎮痛剤の中から、特に生理痛に効くとされる生理痛薬や副作用の少なめなものをランキングしました。副作用に関しては、代表的なもののみ示しているので、服用前には説明書をよく読んでくださいね。

1.イブA錠

生理痛に効果的なイブプロフェン配合で、痛みや熱にも即効性があります。また、イブプロフェンの効果を促進するアリルイソプロピルアセチル尿素を配合しており、痛みに対するイライラや緊張をほぐす効果もあります。更に、無水カフェインを配合することで、生理時のむくみやぼーっとする感覚にも対応します。飲みやすい小粒のフィルムコーティングです。
15歳未満の小児には使えません。また、カフェインが配合されていますが、配合割合の都合で眠くなることがあります。

■成分 イブプロフェン(150mg)、アリルイソプロピルアセチル尿素(60mg)、無水カフェイン(80mg)
■内容量 24錠 36錠 48錠 60錠
■価格 24錠\511円(Amazon価格357円~)  36錠\656円(512円~)  48錠\716円(540円~)  60錠\855円(599円~)
■用法用量 1回2錠で1日3回まで 服用間隔は4時間以上あけます。また、本剤は15歳未満の小児は服用できません。
■販売会社 エスエス製薬

バファリン ルナ

生理痛に速くよく効くイブプロフェンとアセトアミノフェンという、2つの違う成分をダブル処方し、痛みの伝達と痛みの元そのものを両方からブロックします。生理痛だけでなく頭痛もある、という方にも最適です。眠くなる成分を配合していないので、眠けやだるさの心配が要りません。速く溶けるクイックメルト錠、また小粒で飲みやすく、胃酸を保護し胃の荒れを防ぐ胃に優しい成分(乾燥水酸化アルミニウムゲル)を配合しています。

■成分 イブプロフェン(130mg) アセトアミノフェン(130mg) 無水カフェイン(80mg) 
    乾燥水酸化アルミニウムゲル(70mg)
■内容量 20錠 40錠 60錠
■価格 20錠\702円(Amazon価格521円~) 40錠\1166円(836円~) 60錠\1499(1109円~)
■用法用量 1回2錠で1日3回までで服用間隔は4時間以上あけます。 空腹時を避け、痛みの始まりの服用が効果的です。また本剤は15歳未満の小児は服用できません。
■販売会社 ライオン株式会社




バファリンA

早く効いて胃に優しいバファリンは、消化器症状などの副作用も少ない解熱鎮痛薬です。アセトアミノフェンが早く効き、合成ヒドロタルサイト(ダイバッファー)が胃を守ってくれます。また、眠くなる成分を含んでいません。小さ目の錠剤になり飲みやすくなりました。

■成分 アセトアミノフェン(330mg) ダイバッファー(100mg) 
■内容量 10錠 20錠 40錠 60錠 80錠
■価格 10錠\500円(Amazon価格237円~) 20錠\537円(324円~) 40錠\592円(542円~) 60錠\1045円(874円~) 80錠\2236円(1080円~)
■用法用量 1回2錠で1日2回までで、服用間隔は6時間以上あけます。空腹時を避けます。本剤は15歳未満の小児には服用できません。
■販売会社 ライオン株式会社

タイレノール

主に脳(中枢神経)に作用して痛みを和らげるお薬です。胃酸から胃壁を守るプロスタグランディンにほとんど影響を与えないため、胃内容によって副作用が出ることがなく、空腹時も服用できることが特徴です。(ただ、風邪による発熱などの時には空腹時の服用は避けてください)

■成分 アセトアミノフェン(300㎎)
■内容量 10錠 20錠
■価格 10錠\792円(Amazon価格591円~)  20錠\1234円(909円~)
■用法用量 1回1錠で1日3回までです。服用間隔は4時間以上あけます。本剤は15歳未満の小児には服用できません。
■販売会社 ジョンソンエンドジョンソン

アダムA

痛み、熱の元であるプロスタグランディンの生成を抑え、イブプロフェンとその働きを助けるアリルイソプロピルアセチル尿素と無水カフェインを配合しています。小粒でフィルムコーティングされ、飲みやすくなっています。

■成分 イブプロフェン(150㎎) アリルイソプロピルアセチル尿素(60㎎) 無水カフェイン(80㎎)
■内容量 24錠 48錠 60錠 120錠
■価格 24錠\810円(Amazon価格218円~) 48錠\1404円(285円~) 60錠\1728円(305円~) 120錠\3240円(540円~)
■用法用量 1回2錠で1日3回までで、服用間隔は4時間以上あけます。本剤は15歳未満の小児には服用できません。
■販売会社 皇漢堂製薬株式会社

生理痛薬選びの注意点

市販の生理痛薬を選ぶときには、次のような点に注意しましょう。
■効能が合っているか
生理痛とともに頭痛がある、肩こりがあるなど随伴症状があれば催眠鎮静成分の配合されたものが良いでしょう。
■ライフスタイルに合っているか
薬のに合わせて生活を変えるのは難しいので、眠くなりやすいか、空腹時にも服用できるかなど、自分が飲みたいタイミングと合っているかを考慮しましょう。
■錠剤の大きさ、飲みやすさ
錠剤が苦手な人は、なるべく小粒のものを選ぶと飲みやすいでしょう。

その不調、月経前症候群(PMS)?

生理前になると「とにかくイライラして人に当たってしまう」「すぐに涙が出てしまう」「勝手に不安になって気分が沈んでしまう」「肌があれる」「眠れなくなる」「動悸や息苦しさなどがでる」などの症状が出ることがあり、これらは月経前症候群(PMS)といわれています。生理前の3~10日頃の時期に50~80%の女性に起こるといわれ、生理が始まるとおさまるという特徴があります。

痛みであればPMSでも市販の生理痛薬が聞くことがありますが、イライラや不眠など痛み以外の症状には効かないので、別の対処をする必要があります。

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この記事を書いた人

acchan

現在二人の子どもの子育て真っ盛りのママです。
子どもの個性を伸ばした関わり方を大切に、日々試行錯誤しながら自分自身も成長しています。
自分自身も子どもと一緒...

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