色々と紹介してきましたが、どれも食べるのがもったいないくらいカワイイですよね!
彩りも豊かなので楽しみながら食事ができそうです。

すでにご存じの方も多いとは思いますが、納豆には血液をサラサラに保つナットウキナーゼや乳がん予防に効果的な
イソフラボンがたくさん含まれている
のでママにとっても嬉しい食材。

卵にも必須アミノ酸を始め、私たちの体になくてはならない栄養価がバランスよく入っているので、
摂取すると免疫力アップが期待されます。

栄養もばっちり!かつ、お子さんの喜ぶ顔がすぐに浮かびそうな、
「スマイルなったま」をぜひ作ってみてくださいね!