1. >
  2. >
  3. >
  4. 喉の痛みにはマシュマロが良い!意外と知らなかった、風邪に効く裏技まとめ

喉の痛みにはマシュマロが良い!意外と知らなかった、風邪に効く裏技まとめ

喉の痛みにはマシュマロが良い!意外と知らなかった、風邪に効く裏技まとめのタイトル画像

風邪をひくと熱や鼻水、のどの痛みなどの症状がとても辛いですよね。休息を取ったり、薬を飲んだり、症状を抑える対策はいくつかありますが、それができない時に試してもらいたい裏技をご紹介したいと思います。ぜひ、試してみてくださいね!

出典:http://amanaimages.com/info/infoRF.aspx?SearchKey=11015189200
目次 1. のどの痛み・咳に効く裏技
2. 頭痛に効く裏技
3. 寒気に効く裏技
4. 風邪のひき始めにおすすめのスープ
風邪予防&風邪対策に、試してみましょう!

まだまだ寒さが残る今の季節。
ちょうど、春になっている季節の変わり目ですから、体調には気をつけたいものです。

この時期に引く風邪こそ、「大丈夫かな」なんて言ってそのままにしてしまうと長引いたりしますよね。
そこで、風邪に効くと言われている、裏技をご紹介します!

1. のどの痛み・咳に効く裏技

喉の痛みにはマシュマロが良い!意外と知らなかった、風邪に効く裏技まとめの画像1

マシュマロを食べる

実は、のど飴を食べるよりも効果があると言われているんです。
マシュマロに含まれているゼラチンがのどの炎症を和らげてくれるんです。

普通に噛んで食べても、なめるだけでも効果がありますよ。おすすめは、何も入っていないマシュマロです。

緑茶でうがいをする

緑茶には殺菌効果があり、うがいをするとのどの殺菌ができます。
少なめのお湯に粉末の緑茶を濃いめに溶き、ガラガラとうがいをしましょう。

飲んでしまってもお茶なので安心です。

はちみつを食べる

咳が止まらない時ははちみつがおすすめです。
はちみつには抗菌作用があり、スプーン1~2杯程度で充分な効果があります。

ドイツでは一般的な治療法なんだそうです。

2. 頭痛に効く裏技

喉の痛みにはマシュマロが良い!意外と知らなかった、風邪に効く裏技まとめの画像2

首のうしろを温める

風邪での頭痛がひどい時は、首のうしろを温めましょう。温かいタオルを当てるといいですよ。
ここには「風池」というツボがあり、頭痛に一番効果があります。
温めたり押したりすれば、少しずつ頭痛もおさまってくるはずです。

熱がなければ、お風呂に入るのもおすすめです。

3. 寒気に効く裏技

背中にカイロを貼る

風邪で寒気を感じてきたら、首の付け根から背中の温めると気持ちがいいなと感じる部分にカイロを貼りましょう。
ここには「風門」「風池」という風邪に効くツボがあり、ここを温めると体全体が温まって寒気の症状が和らぎますよ。

4. 風邪のひき始めにおすすめのスープ

①体がぽっかぽか!生姜と長ねぎのスープ

【材料(4~6人分)】
長ねぎ 2本
キャベツ 3枚
生姜のみじん切り 大さじ1
水 6カップ
鶏がらスープの素 大さじ1
酒 50㏄
塩 小さじ1/2
醤油 小さじ2
黒こしょう 適量

【作り方】
1. 長ねぎ、キャベツ、生姜を切り、水を入れて火にかける
2. 沸騰したら鶏がらスープの素、酒、塩を入れて煮込む
3. 醤油と黒こしょうで味付けをすれば出来上がり

生姜が入って体がポカポカ温まる、優しい味わいのスープです。お好みで野菜をプラスしても美味しいですよ。

詳細はこちらから!「長ネギ生姜スープ」

②スタミナ満点!ガーリックスープ

【材料】
にんにく 1個
玉ねぎ 1個
ベーコン 3枚
じゃがいも 1個
固形コンソメ 2個
水 1リットル
塩 小さじ1/2
こしょう 少々
サラダ油 大さじ1

【作り方】
1. 材料を適当な大きさに切り、炒める
2. 1に水と固形コンソメを入れ、弱火で10~15分煮る
3. 塩こしょうで味付けをすれば出来上がり

にんにくを使ったスタミナ満点のスープです。風邪のひき始めに飲めば、体調も元通り!ニンニクパワーで元気を取り戻しましょう。

風邪予防&風邪対策に、試してみましょう!

お母さんが風邪をひいてダウンしてしまっては大変です!
「あれ?風邪をひいてしまったかな?」と思ったら、今ご紹介したアイディアをぜひ試してみてくださいね。

体が温まる栄養たっぷりのスープもオススメですよ。

当社は、この記事の情報、及びこの情報を用いて行う利用者の行動や判断につきまして、正確性、完全性、有益性、適合性、その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行うすべての行動やその他に関する判断・決定は、利用者ご自身の責任において行っていただきますようお願いいたします。また、表示価格は、時期やサイトによって異なる場合があります。商品詳細は必ずリンク先のサイトにてご確認ください。

関連する記事

この記事を読んだ人にオススメの記事

この記事を書いた人

さくらいろ

みなさんのお役に立てる記事をお届けしていきたいと思っています。よろしくお願いします!...

もっと見る

  1. >
  2. >
  3. >
  4. 喉の痛みにはマシュマロが良い!意外と知らなかった、風邪に効く裏技まとめ