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ストレス爆発寸前で「〇〇モード」に切り替えるわたし ハナペコ絵日記<40>

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我が家には子どもが3人。うち2人はまだまだ手がかかる4歳&2歳児。加えて夫は激務な男で平日はおろか、休日だって家にいない時間が多く・・・家事育児の負担、多すぎるデショー!!と爆発しそうになることが時々あります。
そんな時わたしはどうしているかと言うと・・・

7、4、2歳児のいる我が家。

忙しい夫は平日の帰りは遅く、休日も仕事で不在のことが多いです。

ストレス爆発寸前で「〇〇モード」に切り替えるわたし ハナペコ絵日記<40>の画像1


なので、3人の子どもとわたしとで過ごす時間がほとんどになり、

そうなると

子どもが起きている間は自由に動けることがほとんどない!

迫りくる「母親業」の数々!

ウワーーーッ

と、

時々、「もう限界っ」な状態に陥ることがあります。

ストレス爆発寸前で「〇〇モード」に切り替えるわたし ハナペコ絵日記<40>の画像2



しかし、

例えいっぱいいっぱいになったとしても

目の前にはお腹をすかせた子どもたちが待っていて

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やるべきことが、わんさかと待ち構えています。

ストレス爆発寸前で「〇〇モード」に切り替えるわたし ハナペコ絵日記<40>の画像4



夫はいないぞ!

長男は使えるようで、そうでもないぞ!(←笑)

さぁ、どうする?!







そんな時わたしは、






変・身

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全自動モードに切り替えます。




脳内にやらねばならぬ、なことを箇条書きして、

それを一つひとつ、やっつけていきます。

淡々と・・・

心を無にして・・・

ストレス爆発寸前で「〇〇モード」に切り替えるわたし ハナペコ絵日記<40>の画像6

(こんなお母ちゃん、いやだ。笑)



雑念を捨てて、一つひとつ終わらせていけば

あら不思議。

気づいた時には、夢の中。

なんとか布団にたどり着き、一日の業務を終えることができます。







あと、

事前に、「今日はサボる!」と開き直って

家事を手抜きしまくる、という作戦に出ることもあります。

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食事の準備を子どもたちに丸投げしたり。

お弁当を買ってきたり。

お風呂をシャワーで済ませたり。

(なんなら体拭くだけでOKにしたり)




だけど朝夕の洗濯物だけはどーーしても無視できません。

我が家の洗濯物の排出量、半端ないのです(涙)






以上、わたくしのストレス爆発の「回避法」についてのお話でした。





次回はストレス「解消法」についてお話したいと思います!

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育児ストレス 子育ての悩み 子育て・育児

この記事を書いた人

ハナペコ

1982年生まれ。京都府北部在住。
特技は脱力。趣味は観察。
長男・コー(7)、次男・シュン(4)、長女・ヒー(2)の三兄妹の母です。
昨年、ワーママデビ...

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