娘の幼稚園は週に一回だけお弁当です。私は冷凍食品に抵抗無いので、けっこう使用しています。
週一回のお弁当のために、食材をやりくりするスキルがないので・・・。冷凍だと長持ちだし、調理時間が短くて便利なんですよね。遠足などの特別な日は別として、普段のお弁当はあまり頑張らずに作っています。
お弁当時短テク!"自作冷凍おかず"で栄養バランスもバッチリ♪ ~姉ちゃんは育児中 年少編23~
20,606 Viewお弁当のおかずに便利な冷凍食品。しかし、たくさん入れるのは栄養バランスが気になる・・・というときには、自分で作っちゃいましょう!
時短お弁当の作り方!
時短ポイント1:市販の冷凍食品はよく使います
時短ポイント2:取り分けで簡単に作れます
冷凍のばかりだと野菜が少ないかなーと思った時に、冷凍おかずを自作しています。
その時に活躍するのが100円ショップで売っている、小さなシリコンカップ。
ここに普段調理するおかずを取り分けて冷凍して、自作の冷凍おかずができます。きんぴらごぼうやいんげんの胡麻和えなどの水分が少ない食品がおすすめです。朝レンジで加熱して入れるだけ♪1週間くらいで使い切ります。
子どもが完食できれば、お弁当はOK!
お弁当で何が美味しかったか聞くと、ちくわ磯部揚げ、チキンとか返事が返ってきますね。・・・うん、市販の冷凍のやつだね!!
いいんです。市販のものは美味しいよ。
残さず食べてくれるだけで母は満足です。
自分で作っても、冷凍ものを使っても。完食できればどんなお弁当でも満点です。
1
反抗期でも、まだ可愛い部分アリ!?ちょっと嬉しかった出来事
月野まる/KADOKAWA
2
“3人”で暮らしたいと思っているのは私だけ?息子の一言にドキン…。
野原 広子/KADOKAWA
3
来る客みーんな自分に会いに来てると思って挨拶する女の子が可愛すぎた!笑
コノビー編集部
4
「絵本が反対だよ」と声をかけたら…1歳にして、トンチのセンスが爆発中♡
コノビー編集部
母に相談しなければよかった…。後悔とともによみがえる、子どもの頃の記憶
野原 広子/KADOKAWA
キミ、人生何回目…??道に迷ったときに思い出したい、息子の深~い一言
コノビー編集部
料理で違いがくっきり?性格が正反対の夫婦がうまくいくコツは、やはり…
そらこ
「昔は可愛かった…」煙たがられると分かっていても、母は呟いてしまう
月野まる/KADOKAWA
夫の育児にモヤる瞬間。「妻がいる前提」のおでかけムーブが私の顔を虚無らせる。
いそめし ちかこ
思わずキュン…♡レストランで夫の対応に”惚れ直した”出来事
多喜ゆい
「ワーママの大変さ」を、パパが実感したのはこんな瞬間
なおたろー『育児戦隊 ごきげん夫婦』
子が夫に質問「ママのこと大好き?」聞き耳をたてていたら、嘘でしょ…?
なおたろー『育児戦隊 ごきげん夫婦』