初めてのお産は、半日くらいかかります。そう言われて、12時間は覚悟されている方が多いように思います。でもそれは、あくまで平均です。初産婦でも2時間でお産になる方もいれば、24時間かかる方もいます。
『あと何時間かかるの～？』とはよく聞くセリフですが、辛くともいつかは産まれるのです。陣痛も、右肩上がりに強くなる方もいれば、強くなったり弱くなったりを繰り返す方もいます。たどった経過が、その母子にとっての『お産』です。
初めてのお産でスピード出産された方は『2～3時間で産んだの？楽だったね～』と言われることでしょう。しかし本当に楽だったのでしょうか？楽だったと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、それでもキツかったと感じる方が多いと思います。
例えば、硬い股関節。開脚しようと思っても、なかなか開きませんよね。毎日ストレッチすることで、徐々に開くようになるでしょう。子宮口も同じです。一度も開いていない子宮口が開くのは、大変なことです。弱い陣痛で徐々に負荷がかかって開いて行くのと、急激に強い力が加わって、一気に開いていくのとでは、負担が違うのです。初めてのことには、それなりに時間が必要です。
ゆっくりゆっくり花びらが１枚１枚開いていくように、子宮口が開いていきます。急激に開いた子宮口の場合、負荷が強すぎて切れてしまう場合もあるのです。特に冷え症の自覚のある方に多いような気がします。もちろん、スピード出産でも、何ともない良いお産もたくさんあります。スピード出産が悪いというわけではありません。
長くかかる陣痛が、赤ちゃんに負担にならないかというご心配もあるでしょう。赤ちゃんは、陣痛が起こっている間、子宮収縮（陣痛）の度に血液の流れが緩やかになります。
でも大丈夫です。私たちも１分くらい息を止めると多少苦しくなりますが、特に影響はないですよね？赤ちゃんは、私たちよりも少ない酸素で、おなかの中で生活しています。陣痛は長くても１分。１分たてば十分な血液が流れます。
元気な赤ちゃんであれば、苦しくなるほどではありません。ギュッと圧迫されて、解放されて、少しずつ子宮口に向かって進んでいって、戻って…そういうことを繰り返す中で、産まれる準備を進めていきます。
お産は、人と比較するものではありません。自分と赤ちゃんが向き合う時間です。その母と子にとって必要な時間です。あっという間に産まれても、長く時間がかかっても、二人にとって必要な時間。たっぷり楽しんで、たっぷり満喫して、これからの育児の糧にしてください。
