「お肌が疲れている!?」夏が過ぎ季節が変わる頃、女性のお肌はゆらぎがち。簡単にしっとりモチモチ肌になれる、ナチュラルなお肌のケアのご紹介です。自然由来の安心の素材を使って、肌の潤いを守っていきましょう。
お肌の表面が生まれ変わる新陳代謝は「ターンオーバー」と呼ばれ、一般的にそのサイクルは4 ~ 6週間とされています。
しかし、紫外線や摩擦などの外的要因や、食事・睡眠・ストレスなどの生活習慣によって、そのサイクルは大きく影響を受けます。そうすると、お肌のバリア機能の低下や、乾燥、肌荒れ、かゆみなどの原因に。
特に夏は紫外線の影響をはじめ、日焼け止めによる肌への負担、冷房からくる乾燥・・・と、外的要因だけを考えても、お肌にはかなりの負担をかけてしまっているかもしれませんね。特に潤い不足を感じる夏のあとの疲れ肌は、これらの原因が考えられます。
そこでご提案したいのは、植物由来100%のオイルを使った「オイル美容」。
お肌はもともと私たちの体で作り出される皮脂膜で覆われています。これが天然のお肌のバリアで、植物油と馴染みやすい性質があります。つまり、植物油はお肌へのアプローチがしやすいのです。
その作用は、乾燥の防止、お肌の保護、ビタミンなどの栄養素の補給、と多岐にわたります。自然なお肌のケアでこれだけの恩恵があるなんて、嬉しいですよね！
ここでひとつオススメのオイルを挙げるとしたら、「スイートアーモンドオイル」です。
比較的酸化もしにくいですし、伸びもよくて扱いやすく、オイル美容初心者にオススメです。あらゆる肌質に向く、ミネラル・ビタミンが豊富な優秀なオイル。お肌にのせる際は、少量を手に取り優しくお肌に馴染ませてください。
植物オイルは食品としても流通していますが、お肌のお手入れの場合は手作りコスメやアロマの専門店で「化粧品規格」「化粧用油」「コスメティックグレード」のものを手に入れましょう。お肌を元気に保って、素敵なママライフをお送りください♪
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ヨガ講師 / 手作り石けん作家・講師 / アロマテラピー、及びメディカルハーブを指導できる有資格者。
ライターでもあり、多岐にわたる執筆・寄稿などを行う。
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