私は夜中~朝方にかけて陣痛がきて、朝に出産したのですが、その日の夜は目を閉じても全く眠れませんでした。「子どもを産んだ」という事実に興奮し、出産という痛みを乗り越えた自分に興奮していたような気がします。
そもそも3時間おきに授乳のため看護師さんに叩き起こされるので、ようやくうとうとし始めた、と思ったら授乳の繰り返しでした。看護師さんに相談すると、「出産当日は興奮して眠れない人が多い」との事。看護師さんにラベンダーのアロマオイルを枕元に用意してもらって、ようやく眠りにつくことができました。
【体験談】初めての育児の不安、眠れない夜。私が経験した産後のメンタル不調

「出産」って予想以上にハードで非日常な出来事。個人差もあるから「落ち込んでいるのは私だけ?」「こんなに眠れない私は異常?」と悩みがち。だけど安心して!そんな不安を感じていたのは貴方だけではありません。少しでも新米ママさんの気持ちが軽くなることを願って、今回は私の体験談をお伝えします。
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