葉酸は、ビタミンBのひとつです。水溶性ビタミンに分類されます。
水溶性というのは、水に溶けることができる性質を持っているということです。身体の中には、たくさんの水分があります。体内にある水分は、そこにとどまっているわけではなく、常に流動的に動いています。汗をかいて流れていきますし、尿としても排泄します。
水に溶ける栄養素は、常に補給していかなければ、不足してしまう可能性があるということです。
妊娠前?妊娠中ずっと?葉酸の摂取はいつからいつまでが正しいの?

妊娠前後に葉酸を多めに摂取することで、胎児へのリスクを低減できるという話、ご存知の方も多いのではないでしょうか?ただし、時期について誤解されている方や、サプリメントで多く摂取されている方も多くみかけます。正しい知識を持って、お食事の選択ができると良いですね。そこで今回は、葉酸についてご紹介したいと思います。
出典:https://instagram.com/p/5G2Y2jsn1x/当社は、この記事の情報、及びこの情報を用いて行う利用者の行動や判断につきまして、正確性、完全性、有益性、適合性、その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行うすべての行動やその他に関する判断・決定は、利用者ご自身の責任において行っていただきますようお願いいたします。また、表示価格は、時期やサイトによって異なる場合があります。商品詳細は必ずリンク先のサイトにてご確認ください。
-
卒乳後もおっぱい大好きな我が子。理由を聞いてホロリ<第5回投稿コンテスト NO.55>卒乳後もおっぱいが大好きなお子さんに、少し困っていたふくこさん。ある日本人に理由を聞いてみる...
関連する記事