座位、立位、仰向け、うつ伏せ、、、と様々な体位をとるヨガのポーズ。ヨガマットの「クッション性」が硬い床による衝撃から体を守り、痛みを防いで心地よくポーズをとるためにヨガマットはあります。そして、体を支えるための滑り止めの機能「グリップ力」も、安定して力強いポーズをとるのに欠かせない重要な役割です。
そして何よりも、マットをひくと「よし、やろう!」というマインドセットにもなります。
ヨガを始めるママ必見!初心者でも失敗しないヨガマットの選び方

初めてのマイヨガマット!せっかく自分のために買うのだから失敗したくない、でもどんなマットを選べばいいのだろう?そんなことを考えたことはありませんか?自宅にヨガマットがあれば、自宅でのヨガの効果が何倍にもなります。いつでも好きな時にヨガをして、体と心のメンテナンスに。これから初めてヨガマットを選ぶ方に参考になるようなポイントをお教えします。
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