「自分で着る！」スムーズに支度を済ませたい時は、さりげなくサポートする

元テレビ局のアナウンサーで、NHKの「すくすく子育て」の司会も務めた天野ひかりさんによる連載です。

今まで5万人以上から相談を受けてきた親子コミュニケーションのプロが、実際によく相談される悩みをどうやったら解決できるか、自己肯定感を育てる会話のコツをお話します。

朝の忙しい時間に、なかなか支度をしてくれないとイライラしてしまいますね。

とくに子どもの着替えは、時間がかかります。

まだうまく着替えられないのに、「自分で着る！」と言い張る日もあれば、「やってえ〜」と甘える日もあって、親としては、どうすれば子どもが自分で着替えができるようになるのか、悩むと思います。

このNGマンガのように子どもが「自分で着る！」と言ったことをどこまで信じて任せればいいのかと、悩むお母さんお父さんが多いですね。

自分で着替えができるようになってほしいので、甘えてきた時に手伝ったほうがいいのか？それともやらせるべきか？悩みますね。

親は、「着替えを100％手伝う」か「自分で100％やらせるか」の二者択一になりがちです。

大切なのは、着替えができるかどうかよりも、「自分で着替えができた！」と本人が思うことです。

ですからポイントは、子どもの邪魔をしないようにサポートすることなのです。

OKマンガを見て、「結局、親が手伝ってるじゃん」と思うかもしれません。

でもNGとOKには大きな違いがあるのです。

それは、子どもが「自分でできた」と思えているかどうか。

子ども自身が、自分はできたと思うことで、自己肯定感が育ち、これから1人でもっとできるようになっていきます。

「ちょっと遠回りでは？」と思ったあなた。

子どもが着替えに失敗して親が直すよりも、かなり時短になりますよ。

なによりすごいのは、イライラせずに家族みんなが自分はすごい！と思って1日をスタートできること。

怒らずに済むので、精神的にもラクになります。

年齢的にも成長して、もう１人で着替えられるはずなのに、「手伝って」と甘えられたらどうすべき？というご相談も多いですね。

私の答えは「どうぞ手伝ってあげてください」です。

きっとお子さんの中で何か理由があって、甘えたい時なのだと思います。

その甘えに親が応えてくれたと思うことで元気を取り戻し、自分でできるようになりますよ。

自分で服を選ぶおしゃまさんになって、親としてはあり得ない上下の組み合わせを「着たい！」と主張した時、困ります……という相談も受けます（笑）

お子さんのその主張、認めてあげていいと思います。

でも「すごいオシャレな組み合わせね」と思ってもいないことを言って、ほめる必要はないと思います。

「へえ、自分で選ぶなんてすごいね」ぐらいでいいと思いますよ。

家にある服なので、そんなとんでもないものもないと思いますし、天才は一般人とは違う発想から生まれるものだから……と楽しめるぐらいがちょうどいいですね。

寒い時期に薄着にしたがったり、暑い時期にコートを着たがったりした時も同様です。

「その格好では寒いよ」と親が正論を言っても進展はありません。

子どもが自分で納得する過程が大事なので、「おお、それで出かけてみようか」と出かけてみてください。

玄関の外に行くだけで満足する場合がほとんどです。

写真でも撮っておけば、笑い話にもなりますよ。

こんなふうに自分で納得したほうが、無理にやめさせて泣かせてしまうより、結果早いし、自己肯定感も育ちます。

なかなか着替えが進まない時は、お子さんが着たくなるような工夫をしてみるのもオススメです。

ママ好みの服ばかりでなく、子どもの好きなキャラクターや絵柄を一緒に選んだり、はめやすい大きめのボタンのついた服にしたり、左右合わせるとクマの顔になるような靴下にしてみるなど、着替えが楽しい時間になるといいですね。

それでもなかなか着替えが進まない場合は、お母さんお父さんの着替えを相談してみると効果があります。

親「ママのこのシャツには、どっちのスカートがいいと思う？」
子「こっち！」
親「ありがとう！　あなたも一緒にお着替えしよう！」
子「うん！」

子どもは、親と一緒に同じことをするのが大好きですが、親の役に立つことはもっと好きなのです。

嬉しくなってやる気が出ます。さっさと着替えをするようになるでしょう。


■今日のコミュポイント■
「手伝うか手伝わない（全か無）かよりも、さりげなくサポート（一緒に）しよう」


（マンガ：とげとげ。）


■プロフィール■
天野ひかり http://amanohikari.com
上智大卒。テレビ局アナウンサーを経てフリーに。NHK「すくすく子育て」キャスターの経験を生かし、親子コミュニケーションアドバイザーとして　講演や企業セミナー講師を務める。子どもの自己肯定感を育てるため自身で立ち上げた「NPO法人親子コミュニケーションラボ」代表理事、一般社団　法人グローバルキッズアカデミー主席研究員（https://www.gkids.co.jp/）。主な著書に『子どもが聴いてくれて話してくれる会話のコツ』（サンクチュアリ出版）などがある。