●材料（1〜2食分）
・ご飯...茶碗2杯分
・玉ねぎのみじん切り（冷凍）…適量
・ミックスベジタブル（冷凍）…適量
・ベーコン…適量
・ケチャップ…大さじ1
・コンソメ…小さじ1
・卵…2個
・牛乳…大さじ1
・マヨネーズ…適量
・塩コショウ…適量
・とけるチーズ…適量