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プレパパにも知ってほしい「つわり」の実態!悪阻になったらどうしたらいいの?悪阻ってひどいの?

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妊娠初期から始まる悪阻。妊娠が嬉しくて幸せいっぱいな半面、悪阻ってどんなものなのか、どれくらいひどいのか不安ですよね。人によって軽かったり重かったり、はたまた無い人もいます。今回は、二児のママでもある筆者の体験談をお伝えいたします!

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悪阻ってどんなもの?第一子の時の体験談

悪阻(つわり)が始まるのは妊娠初期の5週から6週頃。頭痛や嘔吐、食欲不振などになり、大体は妊娠12週から16週までにはおさまるといわれていますが、かなり個人差があります。



私は二児のママですが、それぞれの悪阻はまったく違うものでした。、第一子の時は悪阻が妊娠初期からあり、はじめは頭痛、次の日から気持ちが悪くなり食欲不振になりました。水さえ飲むことができず、実家で静養させて貰いましたが、病院に行くと点滴や入院も出来るので、辛い時は家族と相談して無理の無いように過ごすことができました♪



そして、妊娠3ヶ月目から嘔吐も加わり更に辛くなりました。調子が良ければ食べられるようにもなりましたが、嘔吐を繰り返していました。結局、嘔吐は妊娠6ヶ月頃まで続きました。悪阻が終わると食べられるようになって体重が増え、出産時には出産前の体重プラス11キロになりました!食事に関しては、五大栄養素にかなり気をつけていました。

第二子の時の体験談

第二子の時は、妊娠初期に1度だけ頭痛がしましたが、全く嘔吐も食欲不振もなく快適にマタニティーライフを過ごせました。食生活は本当に気にせず、好きなものを好きなだけ食べていましたが、妊娠前にプラス11キロでした。

しかし、第一子がまだ1歳7ヶ月の男の子。外が大好きで毎日散歩に外遊びのため、ゆっくりは出来なかったです。

【不安その1】妊娠に気づかず薬を飲んでしまった場合、どうしたら?

私も第一子の時に妊娠に気づかず、生理時に重い片頭痛があるのでそれかな…と思って痛み止めを使用してしまいました。不安になって産婦人科の先生に相談しましたが、大丈夫だといわれました。。現在息子は3才ですが異常はありません。ご心配な方はぜひ産婦人科の先生に相談することをおすすめします。

【不安その2】悪阻中、ご飯を炊く匂いがダメになるってホント?

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第一子の悪阻中は、ご飯の炊ける匂いが本当にダメでした。気分が悪くなり、お弁当の匂いなどもダメでしたね。でも、これも個人差があります!

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この記事を書いた人

NOA

一歳と三歳の二児のママ
主に100円ショップの商品を使ってリメイクや作品をチマチマ作っています
北海道の田舎に住みながら、アマチュア作家活動をしています...

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