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公開 2020年11月05日  

「ちゃんと寝てるかな」夫の睡眠を促す「睡眠警察」になっています。

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我が家は歳の差夫婦。体調管理には気を配っています。


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ステイホーム生活は長期戦ですよね。

ちょっとした風邪にも気を配ります。

そこで、29歳差、超・歳の差夫婦の私たちが、日頃日頃気を付けている健康管理について紹介いたします。


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結婚当初は、ルールも厳格に、塩分や糖分を量ったり、健康食品をいろいろ摂ってみたりとやっていましたが、結局のところ

・ストレスがかからない程度に
・あまり厳しくしないように
・決めごとは1~2つくらい

このくらいゆる~くのほうが、続けられるということに気が付きました^^


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若さに甘えて、当の本人(妻側)が体調を崩すなんてもってのほか…、夫の健康管理で自分も健康に!

そんな気概で、今年の冬も無病息災で乗り切ろうと思います。


※ この記事は2023年12月10日に再公開された記事です。

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