園では食べるのに、家では超偏食…保育士さんテクを試してみた！

保育園では残さずよく食べるらしいのに、おうちでは偏食…。

周囲のパパやママからよく聞かれるお悩みの1つです。

保育園の先生は普段の給食時、どんなことに気を付けてるのでしょうか。


現役保育士さん約40名にアンケートで聞いてみた結果、こんな回答が。

「食卓は楽しい時間と、子どもが思えることが大切。

まずは保護者が美味しそうに食べている姿を見せるようにしてください。

次に、例えば『これは、もちもちしてるけど、これはシャキシャキしてるよ』などと話をすると良いです。

『どんな味がするのかな』と子どもが興味を持てる言葉をかけ、自ら食べたくなるような雰囲気づくりをしてみてください。」


確かに、大人がおいしそう～に食べていると、ちょっと食べたくなってくるかも！

「楽しく」「一緒に」食卓を囲むことで、パパやママも笑顔になれます。

もしかしたら、それでも食べないことがあるでしょう。

「子どもが食事に興味をもってくれたらラッキー」くらいのスタンスだと気持ちが楽です。

アンケートでは、他にもこんなアドバイスがありました。

「信頼している大人や友だちの「おいしい！」という経験を一緒に行う。」

「大人が美味しそうに食べている姿を見せて食事を一緒に楽しんでください。

そこから興味を持ってひとくちでも食べるようになったら大いに褒めて、食べられたことを一緒に喜んでいくようにしてください。」


「無理に苦手な物は食べる必要は無い」という回答も複数ありました。

おうちでも食事をバランスよく食べてほしい…！と、ついつい焦ってしまいますが、子どものペースや気持ちも大事にしたいものです。


「楽しく、無理せず食べる」ことで、子どもにとって食事が楽しい時間になっていくと良いですね。

アンケート調査協力：株式会社グローバルキッズ

イラスト：こちょれーと


（編集：コノビー編集部　大塚）