家族そろって朝が弱いわが家。
以前は、ケンカすることもよくありました…。
元々私は朝が弱く、それこそ学生時代は母に起こしてもらって…、でもなかなか起きられなくて…、という感じだったので、どうすれば朝から、さわやかに行動できるか、さっぱりわからず。自分なりに調べてみたのですが…。
これらをやるようになってから、朝からピリピリすることが、ぐんと減りました!家族みんなが、気持ちよく朝のスタートをきれるようになったので、取り入れて良かったと思っています!
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