待ってました！
1人で食べる、好きなものだらけのおうちランチ！
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離婚後、娘と2人で家族旅行をしました。しかし、私はどこか楽しめていなかったのです。その時の出...
久しぶりのリフレッシュ！「1人時間」の過ごし方にまつわるエピソード
家族で家の中で過ごした、長い自粛生活。少しずつ“日常”を取り戻していく中で、まずやってみたい「1人時間」に関するエピソードを集めました。
学校や園が再開したら…まずはランチにこれ！
いいんです！
がんばったんだから、今日はいいんです！！
リフレッシュ時間、まずはここから攻めたい！
やりたいことはたくさんあるけれど……
まずは1人で気軽にできて、しかも確実にリフレッシュできるこれが第一候補！
さぁ、予約だ！（笑）
休日には、夫婦で「時間を贈り合う」のもおすすめ
そんなことありません。
やっぱり「1人でリフレッシュする時間」は大切！
だから……
すると、思わぬ効果もあったんです！
「１人時間＝１人で外出したい」とは限らない
夫が提案してくれた、思いがけない1人時間。
その時、妻が大喜びで選んだ「ある時間」とは……？
時には、こういう時間を作ってもいい
ママの気持ちにも、少しずつ変化があったのです。
長期間にわたる家族での自粛生活、本当にお疲れさまでした。
外出できないことそのものより、「1人になる時間がない」ことにストレスを感じた人も少なくないと思います。
まだ様々なことに配慮しながらの生活にはなりますが、周りの状況と相談しながら、少しずつ「1人時間」を楽しんでリフレッシュしてくださいね！
（編集：コノビー編集部 浦脇）
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