「臨月だし、ウォーキングしよう！」でもほどほどが一番です…。

階段上りの効果あった！と喜んでいた私でしたが・・・。

3日はかかりませんでしたが、結構な長丁場の出産になってしまいました。

初めての出産で、わからないことだらけだった私。
臨月にドクターから運動を勧められたからといって、無茶はいけないと身をもって感じました。
何事もほどほどが一番ですね…。