寝る時間にも関係する？子どもの夜ごはん、一番多い時間帯とは。

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コノビー編集部

Q.平日の夕食、何時に食べることが多い？

※2019年8月27日〜28日（コノビー公式Twitterより）

「6時台」「7時台」が大多数

一番多いのは「6時台」（51％）で、「7時台」（36％）が続きました。

「8時台」は5％と、かなり少なくなります。

「入眠儀式」を考えると、妥当な時間

午後6時〜7時台が多いという結果には、納得です。

コノビーが6月に公開したアンケート特集「お子さんの就寝時間は？」では、「午後9時」がトップでした。

お子さんの年齢にもよりますが、まだ小さいうちは「おやすみ〜」と言って自主的に寝ることは、あまりないですよね。

スムーズに寝てもらうために、寝る30分前にはテレビを消したり、部屋を暗くしたりするといった「入眠儀式」をすることが多いはず。

となると、「この時間に夜ごはんを食べさせて、お風呂に入れて」と寝る時間から逆算して行動するので、6時〜7時が多いのは当然の結果かもしれません。

子育てって、頭の中でスケジュールを考えて取り組む必要があり、けっこう知能戦の側面がありますからね。

アンケートにご協力くださり、ありがとうございます！

（コノビー編集部：そのべ）

理想は早寝だけど…22時以降の回答も複数。寝かしつけってほんとに大変…。

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