もちろん体調の良い時に行いましょう!風邪の時やお熱がある時はお休みしましょう。
便秘の時はマッサージの効果で解消されることもあるのでやってあげたほうが良いですね!下痢の時もひどくなければお腹を温める効果もあるため、行っても問題ないです。また、予防接種の当日や接種後24時間は行わないほうが良いでしょう。
ママとベビーのふれあい♡自宅でベビーマッサージを楽しむ時のポイント
2,027 View今や産院やカルチャー教室など、色んな場所で楽しむことができるようになったベビーマッサージ。お教室で習ったマッサージ、おうちでのリラックスタイムにも是非やってみたいですよね♪おうちでする時は何に気をつけたらいいの?そんな注意点をまとめてみました!
●赤ちゃんの体調
●環境やタイミング
赤ちゃんは裸や肌着になるため、ママが半袖でも寒くないくらいのお部屋の温度にしましょう。テレビや携帯等は消してリラックスしやすい、また、集中しやすい環境で行いましょう。
また、マッサージ後は代謝が上がるので、お風呂の前は避けたほうが良いですね!お腹を触ったり、うつぶせになるものもあるため、授乳やミルクから30分ほど後のほうが吐き戻しの心配が少ないです。眠かったり、お腹が空いているとなかなか思うようにできないこともあります。
ママも赤ちゃんもリラックスできるごきげんなタイミングに行いましょう!
●オイルは使ったほうが良い?
摩擦の軽減やリラックス効果アップのためにはオイルを使うのも良いですね♪オイルがない時は肌着の上から優しく触れて行いましょう。
また、オイルは安全でベビーマッサージ用のオイルをチョイスしましょうね!信頼できるベビーマッサージ教室やショップでの購入がオススメです。
●何分くらいしたほうがいいの?
何分しないと効果はない!なんてことはありません。例え5分であっても赤ちゃんとママにとっては重要なふれあいタイムです♡長すぎても赤ちゃんが疲れてしまいます。ベビー期の間は30分未満のほうが良いでしょう。
●赤ちゃんが嫌がったら?
タイミングによっては赤ちゃんがマッサージを受け入れ難いタイミングもあるかもしれません。また、苦手な体勢や苦手なマッサージもあるかもしれません。そんな時は無理に行わず赤ちゃんのペースに合わせましょう。
●マッサージの後は?
赤ちゃんは代謝があがってとっても喉が乾いています。授乳やミルク、白湯やお茶などでしっかり水分補給をしてあげましょう。また適度な疲れもあるため、そのままお昼寝、ということも多いです。
いかがでしたでしょうか?
ベビーマッサージはママとお子さまの心と身体に効果バツグンです♪せっかく習ったベビーマッサージ、是非ご自宅でも楽しんでみてくださいね!
1
反抗期でも、まだ可愛い部分アリ!?ちょっと嬉しかった出来事
月野まる/KADOKAWA
2
“3人”で暮らしたいと思っているのは私だけ?息子の一言にドキン…。
野原 広子/KADOKAWA
3
来る客みーんな自分に会いに来てると思って挨拶する女の子が可愛すぎた!笑
コノビー編集部
4
「絵本が反対だよ」と声をかけたら…1歳にして、トンチのセンスが爆発中♡
コノビー編集部
料理で違いがくっきり?性格が正反対の夫婦がうまくいくコツは、やはり…
そらこ
「昔は可愛かった…」煙たがられると分かっていても、母は呟いてしまう
月野まる/KADOKAWA
3つ子のたまご君が可愛すぎる!むちむち美味しそうな姿にメロメロ♡
コノビー編集部
離れていても大好きだよ…子どもが書いた手紙から大人が学んだこと
コノビー編集部
「ワーママの大変さ」を、パパが実感したのはこんな瞬間
なおたろー『育児戦隊 ごきげん夫婦』
子が夫に質問「ママのこと大好き?」聞き耳をたてていたら、嘘でしょ…?
なおたろー『育児戦隊 ごきげん夫婦』
夫の育児にモヤる瞬間。「妻がいる前提」のおでかけムーブが私の顔を虚無らせる。
いそめし ちかこ
思わずキュン…♡レストランで夫の対応に”惚れ直した”出来事
多喜ゆい