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赤ちゃんとの外食はいつから?おすすめの店は?赤ちゃん連れ外食のコツ紹介

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たまには家族そろって外食に行きたいけれど、赤ちゃん連れの外食はいろいろと不安も多いもの。そこでこの記事では、大人の椅子しかないお店でも大丈夫?取り分けはいつから?抱っこ紐は必要?持って行ったほうがいいアイテムは?夜に外食は難しい?などの疑問に答えるとともに、赤ちゃんとの外食で覚えておきたいポイントを紹介します。

出典:http://amanaimages.com/info/infoRF.aspx?SearchKey=11038020315

赤ちゃん連れの外食はいつから?


そもそも赤ちゃんを連れての外食は、いつ頃からOKなのでしょうか? 

その家庭の事情や赤ちゃんの様子などによって異なるため断言はできませんが、産後のママの体調、赤ちゃんの発育状況を診てもらえる1ヶ月健診が終わっていることがひとつの目安となります。

ここで、医師から「順調」だと診断されれば、外出はOKということです。

首がすわった3ヶ月以降には、どんなタイプの抱っこ紐も使えるのでママにとっては楽でしょう。

季節的なことや環境にも注意しましょう。

たとえば、風邪やインフルエンザ、胃腸炎などが流行している冬場は、不特定多数の人が行く場所に生後間もない赤ちゃんを連れて行くのは、感染症などのリスクが高まるため避けたほうがいいでしょう。

また、夏場もお店によっては冷房が効きすぎていることもあります。そういった場所もやめておいた方がいいでしょう。

反対に、あまり空調が効いていない場所やムッと熱気が立ち込めた人ごみに長時間いるのも、赤ちゃんには負担となるため、あまりおすすめできません。

生まれて数ヶ月の赤ちゃんは、まだ自分で体温調整ができず、周囲からの刺激に敏感です。

常に様子を観察し、少しでもいつもと違うと感じたら、早めに店を出ることも頭に置いておきましょう。

夜に外食する場合は特に、赤ちゃんの睡眠や生活リズムを考えて、少し早めの時間に帰宅するよう心がけるといいですね。


赤ちゃん連れの食事におすすめのお店


それでは実際に、赤ちゃん連れにおすすめのお店をいくつかピックアップしてご紹介します。


ファミリーレストラン


多くの家族連れが利用するファミリーレストランは、小さな赤ちゃんがいても気兼ねなく行けるお店のひとつ。

やわらかいうどんや雑炊などの離乳食メニュー、低アレルゲンメニューを取り揃えているお店も多いのがうれしいポイントです。

そのほか、エプロンや子ども用の食器、3歳以下はドリンクバー無料などのサービスがある店舗もあります。


フードコート


ショッピングモールなどにあるフードコートも、子連れで気兼ねなく行けるお店です。

ベビーチェアが用意されていたり、比較的スペースがあるため、ベビーカーやカートのままテーブル席につけることができます。

何より、賑やかなので多少赤ちゃんが泣いたりグズったりしても対処しやすいというのが一番のおすすめポイント!

トイレや授乳室もフードコート近くにあることが多いので、安心して食事ができます。


個室のあるお店

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えみきゅ

ライター。男・女・女の3児の母。
ママ向け媒体を中心に、他ジャンルのweb媒体で取材記事・コラムなどを執筆しています。
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