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夜泣きはいつから?原因とその対策方法・夜泣き対策グッズも紹介(2ページ目)

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ある月齢を迎えると始まる赤ちゃんの夜泣き。なかなか泣き止まないと、パパとママも戸惑ったり、寝不足になったりと大変ですよね。夜泣きは赤ちゃんの睡眠リズムの変化などによって起こると言われています。今回は夜泣きがいつから始まるのか、そして原因やグッズを使った対策を紹介します。

出典:http://amanaimages.com/info/infoRF.aspx?SearchKey=10312000064

夜泣きの対策方法②入眠儀式を作る


毎日同じ“入眠儀式”にすると、赤ちゃんが自然と夜の睡眠に入れるようになると言われています。

例えば、赤ちゃんにとってママがこれをすると寝る時間だということを習慣化してあげると、赤ちゃんも夜の眠る時間だと認識できて寝る体勢へと入りやすくなると言われています。

おやすみの歌を歌ってあげたり、寝る前に絵本を読んであげたりするなどおすすめです。

赤ちゃんによって心地よい入眠儀式が異なりますので、ママがよいと思った方法を取り入れてあげましょう。


夜泣きの対策方法③抱っこや心地よい音楽、心地よい室温で安心させる


ほかにも、ママが抱っこをしながらいつも歌う子守歌を聞かせるのも、赤ちゃんが安心して眠れる方法かもしれません。

また、普段聞き慣れているベッドメリーの音やおもちゃの音楽など、赤ちゃんが心地よく感じる音楽を聞かせると泣き止むことがあると言われています。

室温も暑すぎず寒すぎない、赤ちゃんが心地よいと感じる温度に設定して、しっかりと熟睡できる環境を整えるのも大切です。


夜泣き対策グッズ


夜泣きは時間の長さや、続く時期も赤ちゃんによってさまざまですが、多くの赤ちゃんとママが経験することです。

赤ちゃんがなかなか泣き止まなくて困った場合の対策として、お気に入りのぬいぐるみやおもちゃで遊ばせたり、使い慣れた毛布をかけてあげたり、赤ちゃんが心地よいと感じる音楽を流したり、上手く気持ちを切り替えてあげるのがよいでしょう。

ここでは、赤ちゃんの気持ちを切り替えるのに最適な夜泣き対策グッズを紹介します。


バランスボール

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tsuki

3歳&0歳兄弟の子育て中のママライター。毎日子ども達のパワーに圧倒されつつも、時折見せる成長がパワーの源です。...

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