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リフレッシュ効果だけじゃない!自分時間を持って「自分が主役の話」をしよう

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私にとってのリフレッシュは、絵を描く時間。育児の息抜きをしつつ現実逃避をするような感覚でしたが、視野が広がり、話せる話題も変わっていって…!?

私にとっての自分時間は…

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やっぱり、絵を描くこと!

子どもが小さかった頃はお昼寝の時間、
今は幼稚園や小学校に行っている間が、
貴重な私だけの時間。

息抜きや現実逃避にもなり、
絵を描くことは何よりの癒しです。

でも、それだけじゃなくて…

自分時間を得たことで変わったこと

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自分のことを後回しにしていた時期は、
誰かと話したくても、
身の回りの出来事しか話題がありませんでした。

口を開けば夫のこと、子どものこと、地域のこと、親戚のこと…

自分のことを話そうと思っても、
出てくるのは母乳の悩みとか…。

それで精一杯の日々だったわけですが、
環境に振り回されてる感が否めない…。

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しかし
這いつくばるように絵を描き始めてからというもの…

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一番実感している変化、それは
「自分時間を持ったら、話題が増えた!」ということ。

な〜んだ、育児の心配事や夫の愚痴以外にも、
話すことってたくさんあるじゃん!

「自分」が主軸の話がポンポン出てくる〜!

育児から離れて自分に立ち戻ることって、精神的に意外と大事ですね。

話題が増えたことで得た、思わぬ効果

話題が増えるということは、
視野が広がるということ。
そして、得る情報が増えるということでもあります。

これが、子育てに役立つこともありました。

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イラストの仕事で、
スポーツ選手の取材をしたときは…
子どもの運動神経に関する知識をゲット!

広告案件の商品は…
使い方次第で、
育児中に役立つものに変わるという発見!

こんな具合に、
一見すると育児とは関係ないことでも、
その良さが巡り巡って
育児に還ってくると言うのでしょうか。


一石二鳥!?
これは意外な収穫でした。

子育てと自分時間のバランスを取るのって
今でも難しいんですが、
無理のない範囲で今後も、
自分と向き合う時間を作っていきたいと思います。

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ゆむい

イラストレーター。5歳・3歳の兄弟を育児中。ブログ【ゆむいhPa】で育児漫画を公開中。...

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